行程安排：

第一天：拉萨市内一日游

拉萨市内主要景点：布达拉宫(门票200元)、罗布林卡(60元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(25元)、哲蚌寺(55元)、色拉寺(55元)，主要游览布达拉宫、大昭寺、八角街。宿拉萨市。
特别提示：如果您对藏族寺庙不是很感兴趣，建议您有选择的游览一个寺庙即可，其它寺庙可以在外面照像作纪念即可，但八角街一定要好好游览一下，就像是逛藏族的步行街商场一样，可以尽情购物、体验藏族风情。

第二天：拉萨——日喀则（380公里左右）
早餐后乘车沿拉萨--日喀则北线前往日喀则，沿途观赏岗巴拉山风光、圣湖羊卓雍湖(门票40元自理)、卡若拉冰川、日喀则平原等 ；之后前往西藏城市日喀则，游览班禅驻地--扎什伦布寺，若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，前往班禅行宫，但只能在大门口看一眼(没有开放不能进入)，行宫门前，有西藏独特的休闲场所---林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用)，晚宿日喀则。

第三天：日喀则——泽当（380公里左右，约6个小时车程，基本都是柏油路面）
早餐后，乘车沿着雅鲁藏布江前往西藏历史、文化的发源地－泽当，是多位藏王生活的地方，沿途可以观赏当地藏民的风土人情，茂密的植物以及宽广的雅鲁藏布江，可以更近距离的了解当地藏民的生活方式；下午到达山南首府泽当镇，泽当位于藏南平原的南部，享有“西藏粮仓”的美誉，是著名的雅砻河谷风景区，前往这里旅游能让你真切地体会到进入了一个历史与神话、神人魔怪与王朝将相、真实与虚幻交织的灵异时空。

第四天：泽当——桑耶寺——雍布拉康——藏王墓——拉萨
早餐后，前往藏王墓参观，藏王墓系公元7-9世纪各代吐蕃赞普的陵墓群，是西藏保存下来最大规模的王陵。墓群背靠丕惹山，前临雅砻河，说明吐蕃当时已很注重"背山面水"的"风水"了。藏王墓是西藏保存下来的最大规模的王陵，松赞干布和文成公主都长眠于此。藏王墓位于西藏山南地区琼结县境内，是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群，总面积385万平方米。 其中最为著名的是松赞干布墓。之后前往雍布拉康参观游览，西藏第一座宫殿－雍布拉康，意为“母鹿后腿上的宫殿”，是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康之上，凭高远望，雅砻河谷风景俱在脚下，那种心胸为之一爽的感觉就会让你陶醉，午餐后前往西藏最早的“佛、法、僧”三宝俱全的寺庙－桑耶寺，是西藏的第一座寺庙，是赤松德赞授命寂护建造，并请莲花生大师主持桑耶的建设。桑耶寺以其殿塔林立，楼阁高阔，规模宏大，融合了藏、汉、印三种风格而造型完美的建筑和题材广博，技艺高超，绘塑精湛的壁画造像，以及众多木雕石刻、唐卡等文物瑰宝而驰名于世。游览结束后，乘车返回拉萨；（160公里左右，约2.5个小时左右）
说明：前往桑耶寺游览方式，可以改座当地渡船前往（往返3小时左右），可以畅游雅鲁藏布江，由于雅鲁藏布江奔流到此处，由于河床变宽，水面平缓如湖水般，同时远眺高耸的雪山、茂密的森林，渡船为当地藏民过江时乘座的木船（可以乘坐10人左右/艘），平时价格为：单程：200元左右/艘，往返：400元左右/艘，旺季为：单程400元左右/艘，往返700元左右/艘，到达江对岸后，转乘当地土交通工具（如老吉普车，拖拉机等）前往桑耶寺（车费约50－100元／车）。